Dab tsi ua rau cov kab mob Cable Crossovers ua hauj lwm?
Cable crossovers, tsis zoo li niaj zaus cable machines, ua hauj lwm heev txawv thiab feem ntau yog siv los ua haujlwm hauv siab nqaij. Dab tsi ua rau cov leeg nyob hauv lub hauv siab lawv ua haujlwm yog txawv ntawm qhov kev ua haujlwm ntawm tus neeg siv ua.
Cable crossover tshuab feem ntau yog ib qho ntawm cov cable cable pulley uas muab tso rau txhua tus ua kom tus neeg siv los sawv ntawm lawv. Lub xub pwg ob sab yog qhov uas tsis yog txhua qhov kev txav thaum siv lub cav crossover cable.
Kev ua cov kev sib tw ua ke / tus qauv, cov tshuab raj yog muab tso rau hauv lub xub pwg lossis theem siab, thiab ib qho ncab tawm ntawm lawv tes thiab tuav D-tes ntawm txhua sab thiab rub lawv tes rau ib leeg.
Qhov kawg ntawm lub zog, tus neeg siv tau muaj ob txhais tes sib hla sib, tsim ib qho X. Lawv mam rov qab mus rau lawv txoj hauj lwm, nrog ob txhais tes sib kis thiab tsa; uas yog ib tug rep.
Nyob hauv tus txheej txheem ntsuas kev ua haujlwm, cov nqaij ntshiv hauv lub hauv siab yog siv, lub taub hau ntawm pectoralis cov nqaij ntshiv, cov leeg nyob ze ntawm cov pob qij txha, thiab cov leeg ntawm xub pwg ntawm lub xub pwg nyom.
Cov leeg sab caj npab thiab caj npab forearm yog siv los tswj lub zog thiab vim li cas lawv thiaj muaj zog. Cov qib siab rubber lawv lub hom phiaj ntawm cov leeg nqaij ntawm sab qis ntawm lub txaij pecs thiab ib qho nruab nrab ntawm lub qhov muag rubber ua haujlwm hauv cov cheeb tsam pectoral.