Kuv nyiam cov ntawv xov xwm hauv koos pis tawj ntawm online ntawm ob peb hnub dhau los, Kuv tau pom zoo li no "American Medical Journal: Kev qoj ib ce ntev ntawm kev sib tw yuav ua mob rau lub cev", tshwj xeeb tshaj yog qhov kev cia siab tias txhua tus neeg caij tsheb kauj vab tuaj yeem to taub me ntsis. Raws li cov lus Askiv "Independent" tau tshaj tawm rau lub Rau Hli 13, kev tshawb xyuas kev tshawb pom tau hais tias txawm hais tias kev ua haujlwm ntawm kev sib tw yog ib txoj kev ua haujlwm zoo, kev siv lub cev muaj zog khov heev yog qhov txaus ntshai rau cov neeg tshiab thiab yuav ua rau lub raum puas tsuaj
Nyob rau hauv xyoo tas los no, cov tub ntxhais kawm ntawv tau txais kev pom zoo los ntawm cov pej xeem vim nws cov nplua nuj thiab zoo siab, muaj calorie ntau ntau thiab pab kom poob rau hauv lub cev qis. Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshawb nrhiav hauv American Journal of Medicine qhia tau hais tias muaj kev pheej hmoo loj hauv kev kawm khov siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ua pib muaj zog, uas yuav ua rau mob nqaij thiab ua rau mob rhabdomyolysis.
Rhabdomyolysis tej zaum yuav tshwm sim thaum tib neeg lub cev raug mob los ntawm qhov nqaij mob loj. Raws li cov nqaij ntshiv ntawm oxygen, nws decomposes thiab qhia nws cov sab hauv solubles rau hauv tib neeg cov ntshav (uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj xws li lub raum tsis ua hauj lwm). Feem ntau, qhov no tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg raug mob loj heev, xws li tuam tsev collapses, lub tsev poob, los yog tsheb raug mob. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob tam sim no taw tes rau cov pib tshiab, kev kawm khov siab yuav ua tau kom zoo li qhov zoo sib xws.
Feem ntau, 50% ntawm cov neeg mob rhabdomyolysis tsis pom qhov mob, tsis muaj yam pom tseeb, thiab lub cev yuav kho nws tus kheej rau ib lub sijhawm. Tab sis cov neeg uas raug mob hnyav ua rau muaj kev puas siab ntsws thaum muaj kev cob qhia yuav muaj teeb meem loj xws li zis daj, mob ib ce, kiv taub hau, xeev siab, thiab tsis muaj zog.
Raws li cov ntaub ntawv tshawb nrhiav los ntawm American Academy of Family Physicians, feem ntau cov mob rhabdomyolysis muaj xws li ntshav cov ntshav siab myoglobin, los yog plawv nres thiab lub plab tsis ua haujlwm. Thawj tus kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb no, Dr. Moline Brogan, nephrologist los ntawm Westchester Medical Center, qhia hais tias vim kev nyab xeeb, chav kawm ntawv yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia ntxaws.
Dr. Brogan tau hais nyob rau hauv kev sib tham nrog "Hnub Qhia Tawm": "Cov tsheb kauj vab ntawm kev ua si yog ib qho zoo tshaj plaws, tab sis cov tib neeg yuav tsum tau mloog zoo rau kev xyaum hauj lwm thaum pib kev caij tsheb kauj vab, thiab nkag siab txog lub kauj tsheb kauj vab. lub caij tsheb kauj vab, lub cev nqaij daim tawv loj tshaj plaws, lub quadriceps thiab gluteus maximus, ib txhij kawm nyob rau hauv high-siv, thiab ce muaj zog yuav tsum tau guaranteed. "
Tus kws qhia "Robert Arica" los ntawm Equinox Fitness Center nyob New York, USA, nws tau pom zoo nrog Dr. Brogan. Arica hais tias: "Qhov tseeb tiag, qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib tw ntawm txoj kev sib tw yog qhov tsawg, tab sis nws kuj yog nyob ntawm tus neeg lub zog. kev cob qhia, cov pib tshiab yuav tsum nkag siab txog qhov kev xav ntawm kev sib txuas nrog nws, thiab yuav tsum tau sov so ua ntej qhov kev qoj ib ce, es tsis txhob pib kauj ruam ntawm lub kauj tsheb kauj vab sai sai thaum lawv tuaj. "
Zoo hmoo, rau feem coob ntawm cov neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas tsis tau muaj kev qoj ib ce, koom rau hauv ib chav kawm ntawv tsis ua rau rhabdomyolysis. Tab sis rau cov neeg uas tsis txawj ua si tsis tu ncua, tab sis kuj twv lub cev kev txwv, cov neeg uas siv cov kev siv zog ua haujlwm xws li cov hoob kawm yuav ua rau muaj kev mob tshwm sim loj heev thiab ua kom lub raum puas.
